All for Joomla All for Webmasters
HABERLER & MAKALELER

Depresyon nedir ?

 

Bulunduğumuz çağda, kişilerin en çok yaşadığı hastalıklardan biri olarak depresyonu tanımlamamız gerekirse ; hislerinizi, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı olumsuz yönde etkileyen, ciddi fakat tedavi edilebilir psikolojik bir hastalıktır. 

Depresyon, kişinin sürekli olan bir üzüntü hali içerisinde olmasına ve kendisine zevk veren, keyifli durumlardan keyif almamasına neden olmaktadır.  Bir insanın karşılaşabileceği her türlü problem ile (ekonomik problemler, ilişki problemleri, çok sevilen bir kişinin kaybı, yaşam stresi gibi) kendi kendine başa çıkamaz hale geldiğinde, mental ve ruhsal durumunda problemler meydana gelmektedir. Hayatımızda mutluluk, heyecan gibi olumlu duyguların yanısıra üzüntü ve mutsuzluk gibi olumsuz duygular da aslında olağan ve yaşanması gereken duygulardır. Ancak bu mutsuzluk ve üzüntü halinin, uzunca bir süre devam etmesi ve kişinin günlük yaşam aktivitelerini engelleyecek bir duruma gelmesi depresyonun belirtisi olabilir.  Kişinin yaşadığı deneyimlere ve semptomlara bağlı olarak depresyon tanısı konulabilmektedir. Fakat genel olarak belirtilerinden bahsetmek gerekirse;

 

1)      Üzüntülü bir ruh hali içerisinde olma

2)      Daha önceden severek ve heves edilerek yapılan günlük aktivitelere karşı duyulan ilginin azalması

3)      Çok fazla uyuma durumu veya hiç uykuya dalamama hali

4)      Normalden daha fazla yemek yeme isteği veya yemek yememe hali

5)      Belirli bir işe yönelik odak ve konsantrayon problemleri

6)      Fiziksel yorgunluk

7)      Kendini değersiz hissetme veya yaşanılan olumsuz olaylardan dolayı kendini suçlama durumu

8)      Kişide ortaya çıkabilecek intihar(kendi yaşamına son verme) düşünceleri

 

Yukarıda belirtildiği gibi bahsedilen bu semptomplar her zaman kesin olmamakla beraber bireysel olarak, kişinin deneyimlerine ve yaşantısına göre değerlendirilmelidir.

 

Son 15 gündür, bu belirtilerin en az 5’ini kendi yaşantınızda fark ediyorsanız, depresyon ile karşı karşıya kalmış olabilirsiniz. Daha sağlıklı bir süreç geçirmek adına profesyonel desteğe başvurmanız gerekmektedir. 

 

Çetin Emeç Bulvarı 1332. Cadde No:15 Çankaya/ANKARA
+90 312 473 88 55
whatsapp+90 555 826 46 74